【書評】完全無欠コーヒーって何?『シリコンバレー式自分を変える最強の食事』の要点紹介!

『シリコンバレー式自分を変える最強の食事』(デイヴ・アスプリー著)の要約と、本業・副業・育児と何かと忙しい30代家族ありがパフォーマンスを最大にするために実践できる事をまとめていきます。この本は「健康」だけでなく「パフォーマンス向上」をゴールとしているのが肝要。完全無欠コーヒーは始めて1ヶ月ですが、在宅勤務のお供におススメです!

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